Tijdens de gratis intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw situatie en doelen in kaart te brengen. Het is geen standaard gesprek, maar een persoonlijk overleg waarin we kijken wat voor jou realistisch, haalbaar en effectief is.

• Bespreken we jouw huidige trainingsniveau, ervaring en eventuele blessures of beperkingen
  

• Gaan we in op jouw doelen en wat je tot nu toe hebt geprobeerd
  

• Kijken we naar je leefstijl, trainingsmogelijkheden en beschikbare tijd
  

• Leg ik uit welke aanpak het beste bij jou past: online coaching of personal training
  

• Krijg je een eerlijk advies en een duidelijk beeld van hoe een traject eruit zou zien
  

Na de intake weet je precies wat je nodig hebt om resultaat te behalen en hoe MoveFirst jou daarbij kan ondersteunen. Je zit nergens aan vast en beslist volledig zelf of je verder wilt.